第24回長野マラソン 当日

長野マラソン当日。

スタートは8時20分と少し早めです。

朝5時に起床しました。

朝食を食べて準備し6時過ぎには宿を出発。

長野マラソンは選手用の駐車場が準備されているので、

駐車してシャトルバスでスタート地点に向かいます。

20分程度でスタート地点に到着。

3年ぶりにこの場所に帰ってきました。

風もなく穏やかな天気でマラソン日和です。

良い1日となりそうです。

スタート時刻まではアップしながら過ごします。

整列の時間となり、今回は陸上競技場からスタートのため、移動します。

8時20分スタート。

今回はスタートしたのは6500人程度で例年よりは少なめのようです。

スタートから10キロくらいは長野市役所、善光寺等、長野の市街地を進みます。

まだまだ余裕をもってこのあたりは走れています。

・5km：31:59

・10km：1:03:38

善光寺前まで緩く登り通り過ぎると下り坂となります。

自然とペースが上がり気味となっています。

キロ6分20秒程度をキープしながら走ります。

・15km：1:35:06

・20km：2:07:14

・half   ：2:14:10

ハーフまでは何とかペースは維持できていますが、

少しずつ疲労が出てきています。

このペースでは最後まで厳しそう・・・

・25km：2:39:41

・30km：3:14:09

中間地点を過ぎてペースが落ち始めます。

足はまだ大丈夫そうですが、少し脱水気味か。

河川敷の堤防走路に入って歩きも入り始めます・・・

・35km：3:52:08

・40km：4:33:39

35キロを過ぎて半分以上は歩いています。

5時間には間に合いそうですが、体力的には厳しい状態。

・finish：4:51:50

何とかゴールまでたどり着きました。

かなり久しぶりのフルマラソンで、さらに30キロ以上は走っていなかったため、

練習不足を感じる結果となってしまいました。

次は北海道マラソンの出場が決まったので、

反省を生かしながら練習していきたいと思います。